紧张性头痛怎么办 紧张性头痛的自我恢复

时间: 2016-08-17    阅读: 234 次    来源:网络文学
作者: 李秀

导读:紧张性头痛怎么办 紧张性头痛的自我恢复对紧张型头痛治疗的关键在于要消除紧张情绪,保持心理松驰,合理地安排好工作与休息至关重要。在药物治疗方面,大多数病人对一般镇痛剂反应良好,如百服宁系列产品、阿米替林等抗抑郁、焦虑剂也有助于改善症状值得提出的是,不少治疗头痛的药物以短期或间断使用为宜,不易长期服用。长期服用会使疗效逐渐减退,以致病人不得不逐渐增大用药剂量。结果服药越多,头痛却越发严重。这称之为药物回跳性头痛,应加以避免。

紧张性头痛怎么办 紧张性头痛的自我恢复

  很多人表示,只要情绪一紧张,或生气发火,马上就头痛发作、没有力气,头昏,经医院一诊断原来是患上了紧张性头痛。紧张性头痛多与日常生活中的应激有关,但如持续存在,则可能是焦虑症或抑郁症的特征性症状之一。紧张性头痛又称为肌收缩性头痛。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感。

紧张性头痛如何治疗
步骤/方法
1、临床观察表现,大约有90%以上的紧张性头痛病人为两侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。
  2、头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度,很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。
  3、有的病人可有长年累月的持续性头痛,有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛,但一天内可以有逐渐增强和逐渐减轻的波动感。
  4、因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。

END
注意事项
 对紧张型头痛治疗的关键在于要消除紧张情绪,保持心理松驰,合理地安排好工作与休息至关重要。在药物治疗方面,大多数病人对一般镇痛剂反应良好,如百服宁系列产品、阿米替林等抗抑郁、焦虑剂也有助于改善症状。
  值得提出的是,不少治疗头痛的药物以短期或间断使用为宜,不易长期服用。长期服用会使疗效逐渐减退,以致病人不得不逐渐增大用药剂量。结果服药越多,头痛却越发严重。这称之为药物回跳性头痛,应加以避免。

紧张性头痛怎么办 紧张性头痛的自我恢复

头痛是人类的一大敌人,它给头痛患者带来巨大的痛苦。除了听从医生建议,到医院进行治疗外,还可以试一下以下的辅助方法。
快速缓解头痛的6个方法
步骤/方法
冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
快速缓解头痛的6个方法

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